Ванночки для ног

Основные правила ухода за ногами

Не забывайте каждый вечер мыть ноги с применением туалетного мыла (предпочтение отдавайте антисептическим средствам).
После мытья ног делайте контрастный душ. Попеременно ополаскивайте ноги то теплой, то холодной водой.
Вытирайте ноги грубым полотенцем, не забывая протирать кожу между пальцев.
Если кожа ног сухая, обязательно наносите смягчающий крем.
Огрубевшие участки кожи обрабатывайте пемзой с использованием скрабов.
Чтобы абсорбировать излишки влаги на стопах, применяйте специальную пудру и тальк для ног.
Ежедневно меняйте носки или колготки.
Не забывайте, что обувь влияет главным образом на здоровье ног. Предпочтение отдавайте обуви из натуральных материалов.
Избегайте длительного хождения на каблуках - здоровье дороже красоты.
Если в ногах почувствовали боль и дискомфорт, обязательно посетите врача.

Теплые ванночки для ног

Теплые ванночки применяют при ороговении кожи и при появлении трещин на ступах. В теплую ванночку добавляют дезинфицирующий раствор с марганцовкой. Время проведения процедуры – 10-15 минут. После приема ванночки делают мазевую повязку с левомицетиновой или синтомициновой мазью на 1-2 часа вечером. Уже через 5-7 дней вы увидите явное улучшение, кожа станет более мягкой и гладкой.

Растительные ванночки для ног

Ванночки для ног способны не только стимулировать кровообращение и тонизировать кожу, но и обладают заживляющим, смягчающим и успокаивающим эффектом, все зависит от ингредиентов, которые входят в их состав.

Основные компоненты, применяемые для растительных ванночек – ивовая и дубовая кора, листья орешника и хвоща, различные травы, кожура граната и плоды шиповника. Раствор готовят следующим образом: 2 столовые ложки сбора заваривают 0,5 литрами крутого кипятка. Настаиваться отвар должен 1-2 часа. После этого его необходимо процедить и хранить в холодильнике не более 7 суток. Проводя горячую ванну для ног, добавьте 100 мл раствора на 2 л воды.

Ванночки для ног для снятия отечности

При воспалениях и отечности ног используют специальные ванночки. Основными ингредиентами для приготовления подобных ванночек служат: крапива, хвоя сосны, каштаны и ромашка.
Также, при отечности ног хорошо помогает следующая ванночка:
2 стакана яблочного уксуса добавляют в 10 литров теплой воды. Принимать процедуру рекомендуется 10-15 минут, после чего ноги не нужно обтирать полотенцем, пусть они высохнут на воздухе.